| HOR | SEG | TER | QUA | QUI | SEX |
|---|---|---|---|---|---|
| 6:30 – 7:30 | |||||
| 8:00 – 9:00 | JIU JITSU – Intermediário | JIU JITSU – Intermediário | |||
| 09:00 – 10:00 | JIU JITSU – Infantil | JIU JITSU – Infantil | |||
| 10:00 – 11:00 | Judô Infantil | Judô Infantil | Judô Infantil | ||
| 11:00 – 12:00 | JIU JITSU INICIANTE | JIU JITSU INICIANTE | JIU JITSU INICIANTE | ||
| 12:00 – 13:00 | JIU JITSU AVANÇADO | JIU JITSU AVANÇADO | JIU JITSU AVANÇADO |
| HOR | SEG | TER | QUA | QUI | SEX |
|---|---|---|---|---|---|
| 15:00 – 16:00 | |||||
| 16:00 – 17:00 | MUAY THAI | MUAY THAI | MUAY THAI | ||
| 17:30 – 18:30 | KARATE Infant. e Adulto | JUDO Infantil | KARATE Infant. e Adulto | JUDO Infantil | KARATE Infant. e Adulto |
| HOR | SEG | TER | QUA | QUI | SEX |
|---|---|---|---|---|---|
| 18:30 – 19:30 | JUDO Infantil | JIU JITSU Infantil | JIU JITSU Infantil | JUDO Infantil | |
| 19:30 – 20:30 | JIU JITSU Avançado | JIU JITSU Competição | JIU JITSU NO-GI | JIU JITSU Competição | JIU JITSU Avançado |
| 20:30 – 21:30 | JIU JITSU Iniciante | JIU JITSU Intermediário | JIU JITSU NO-GI | JIU JITSU Intermediário | JIU JITSU Iniciante |
| 21:30 – 22:30 | MUAY THAI | MUAY THAI | MUAY THAI |
Sábados alternados
14h às 15h – Treino dos Faixas-Pretas
15h às 16h – Tatame Aberto
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